パーソナルトレーニングのご案内|東京都千代田区(お茶の水・神保町)アイム

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ダンサーの為のトータルボディーケア講習会
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パーソナルトレーニングのご案内
専用のスタジオで、身体をメンテナンスする、パーソナルトレーニングジムができました。

スポーツ障害の治療を行う場合、症状の状態によって必要な治療が変わってきます。
身体の状態に合わせたトレーニングも必要になります。その時期は大きく分けて4つあります。

  • 症状の改善のためにスポーツ鍼灸治療やスポーツマッサージなどの治療のみを集中的に行う時期
  • 治療と並行して症状改善のためのリハビリトレーニングを行う時期
  • 再発予防の治療とともに行う補強トレーニング
  • 定期的なメンテナンスを行う治療と全身のバランスを考えた身体能力向上のためのトレーニングを行う時期

このようにお身体の状態に合わせた治療計画とトレーニング計画が、症状を改善し再発を防ぎます。
計算されたトレーニングと綿密な計画が、競技能力と身体能力の向上に結び付いていきます。

アクトでは、スポーツ鍼灸治療・スポーツマッサージと並行してトレーニングを行う事ができます。
お一人お一人のお身体の状態・目的・日程に合わせてオーダーメイドのプランをご提案いたします。
※詳しくは以下よりアクトホームページをご覧ください。

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スポーツ鍼灸・スポーツマッサージ取り扱い I'm【アイム】・パーソナルトレーニングジム ACT(アクト)
御茶ノ水院:東京都千代田区神田小川町3-8 中北ビル2階・神保町院:東京都千代田区神田小川町3-9 ASONEビル6階